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Echelle UPPS - courte

Vous trouverez ci-dessous un certain nombre d'énoncés décrivant des manières de se comporter ou de penser. Pour chaque affirmation, veuillez indiquer à quel degré vous êtes d'accord ou non avec l'énoncé. Si vous êtes Tout à fait d'accord avec l'affirmation cochez le chiffre 1, si vous êtes Plutôt d'accord cochez le chiffre 2, si vous êtes Plutôt en désaccord cochez le chiffre 3 et si vous êtes Tout à fait en désaccord cochez le chiffre 4. Assurez-vous que vous avez indiqué votre accord ou désaccord pour chaque énoncé ci-dessous.

Tout à fait d'accordPlutôt d'accordPlutôt en désaccordTout à fait en désaccord
1.D’habitude je réfléchis soigneusement avant de faire quoi que ce soit.
2.Quand je suis vraiment enthousiaste, j’ai tendance à ne pas penser aux conséquences de mes actions.
3.J’aime parfois faire des choses qui sont un petit peu effrayantes.
4.Quand je suis contrarié(e), j’agis souvent sans réfléchir.
5.Je préfère généralement mener les choses jusqu’au bout.
6.Ma manière de penser est d’habitude réfléchie et méticuleuse.
7.Quand la discussion s’échauffe, je dis souvent des choses que je regrette ensuite.
8.J’achève ce que je commence.
9.J’éprouve du plaisir à prendre des risques.
10.Quand je suis ravi(e), je ne peux pas m’empêcher de m’emballer.
11.Une fois que je commence un projet, je le termine presque toujours.
12.J’aggrave souvent les choses parce que j’agis sans réfléchir quand je suis contrarié(e).
13.D’habitude je me décide après un raisonnement bien mûri.
14.Je recherche généralement des expériences et sensations nouvelles et excitantes.
15.Quand je suis vraiment enthousiaste, j'agis souvent sans réfléchir.
16.Je suis une personne productive qui termine toujours son travail.
17.Quand je me sens rejeté(e), je dis souvent des choses que je regrette par la suite.
18.Je me réjouis des expériences et sensations nouvelles même si elles sont un peu effrayantes et nonconformistes.
19.Avant de me décider, je considère tous les avantages et inconvénients.
20.Quand je suis très heureux/heureuse, j’ai l’impression qu’il est normal de céder à ses envies ou de se laisser aller à des excès.



Billieux, J., Rochat, L., Ceschi, G., Carré, A., Offerlin-Meyer, I., Defeldre, A.-C., Khazaal, Y., Besche-Richard, C., & Van der Linden, M. (2012). Validation of a short French version of the UPPS-P Impulsive Behaviour Scale. Comprehensive Psychiatry, 53, 609-615.